WordPress 网站在运行过程中，有时会出现“Fatal error: Allowed memory size exhausted”（致命错误：允许的内存大小已耗尽）的问题。这通常是因为 WordPress 默认的内存限制（一般为 32MB）不足以支持网站的运行。
特别是当你的网站使用复杂的插件、主题，或者需要处理大量数据库查询、上传大文件时，内存需求会显著增加。要解决这个问题，可以通过调整 WordPress 配置文件或服务器设置来提高内存限制。
为什么 WordPress 会出现内存限制错误？
WordPress 依赖服务器的 PHP 运行环境，而 PHP 运行的内存是有限的。如果你的 WordPress 网站使用的内存超过服务器允许的最大内存限制，就会出现 “Allowed memory size exhausted” 错误。
常见导致内存不足的原因：
复杂的数据库查询：一些插件或主题可能会运行大量查询，导致服务器占用过多内存。
低效的 PHP 版本：使用较旧版本（如 PHP 5.x）会导致内存利用率较低。建议升级到 PHP 8.x 及以上。
插件和主题占用大量资源：高资源消耗型的主题和插件会加大内存使用量。
高访问量：WordPress 需要动态生成页面，访问量增加会导致服务器负担加重。
大文件上传：上传大图片、视频或其他媒体文件时可能会触发内存限制错误。
自动加载数据：某些插件可能会在后台加载大量数据，增加内存消耗。
如何检查当前 WordPress 内存限制？
在增加 WordPress 内存限制之前，先检查当前的内存限制。
方法 1：通过 WordPress 后台检查
登录 WordPress 后台。
转到 工具 > 站点健康。
点击 信息 选项。
向下滚动到 服务器 部分，找到 PHP 内存限制。
此处会显示当前网站的 PHP 内存限制，例如 32M、64M 或 128M。
方法 2：使用 PHP 文件检查
如果你不能访问 WordPress 后台，可以创建一个 PHP 文件来检查。
打开文本编辑器（如 JetBrains PhpStorm、VS Code）。
创建一个名为 phpinfo.php 的文件，并添加以下代码：<?php phpinfo(); ?>
将此文件上传到 public_html 目录。
在浏览器中访问 http://yourdomain.com/phpinfo.php，然后查找 memory_limit 值。
如何增加 WordPress 内存限制？
方法 1：编辑 wp-config.php 文件
wp-config.php 是 WordPress 的核心配置文件，可以直接调整内存限制。
步骤：
使用 FTP 客户端（如 FileZilla）或托管面板的文件管理器，找到 wp-config.php 文件（位于 WordPress 根目录 public_html）。
打开文件，在 /* That’s all, stop editing! Happy publishing. */ 之前添加以下代码：define(‘WP_MEMORY_LIMIT’, ‘256M’);
保存文件并上传。
清除缓存，刷新网站。
注意：
如果你使用的是共享主机，可能无法修改此值。
有些主机会覆盖 wp-config.php 的设置。
方法 2：修改 PHP.ini 文件
如果修改 wp-config.php 的方法无效，可以尝试修改 PHP.ini 文件。
步骤：
登录你的主机控制面板（如 cPanel、Plesk、宝塔）。
找到 PHP 设置 或 PHP 配置 选项。
在 PHP.ini 文件中添加或修改以下行：memory_limit = 256M upload_max_filesize = 64M post_max_size = 64M max_execution_time = 300 max_input_time = 300保存设置并重启服务器。
方法 3：修改 .htaccess 文件
如果通过修改 php.ini 文件没有效果，可以尝试调整 .htaccess 文件来解决问题。
步骤：
通过 FTP 连接到 public_html 目录，找到 .htaccess 文件。
在 .htaccess 末尾添加：php_value memory_limit 256M php_value upload_max_filesize 64M php_value post_max_size 64M php_value max_execution_time 300
保存并上传。
注意：
如果 .htaccess 文件不可见，需启用“显示隐藏文件”。
如果添加代码后出现 500 Internal Server Error，请立即恢复 .htaccess 备份。
方法 4：在服务器面板调整 PHP 设置
有的托管商提供直接调整 PHP 内存限制的选项。
步骤：
登录主机控制面板（如 cPanel）。
找到 选择 PHP 版本 选项。
进入 PHP 选项 或 PHP 配置。
找到 memory_limit 选项，调整至 256M 或 512M。
保存设置。
方法 5：使用 WordPress 插件
如果不想修改文件，可以使用插件调整内存限制。
推荐插件：
WP Memory Usage：可直观显示当前 WordPress 的内存使用情况。
Increase PHP Memory Limit：自动调整 PHP 内存限制。
验证 PHP 内存限制是否已增加
再次回到 WordPress 仪表板，工具→站点健康部分，在“信息”选项卡下的服务器进行检查。
总结
增加 WordPress 内存限制可以有效解决 “内存耗尽” 错误，并提升网站性能。本文介绍了五种可行的方法：
修改 wp-config.php（推荐）
编辑 PHP.ini（推荐）
调整 .htaccess
使用主机控制面板
通过插件调整
如果你仍然遇到问题，可以试试优化数据库、移除不必要的插件，并确保 PHP 版本保持最新。