很多WordPress站长装了Rank Math SEO插件后，网站突然就打不开了，浏览器提示”重定向次数过多”。这个问题特别烦人，不仅访客进不来，连搜索引擎都抓取不了。下面就把常见的几种原因和解决办法列出来，照着做就能修好。
一、什么是 err_too_many_redirects？
网站出现”重定向次数过多”错误时，说明浏览器检测到了无限循环的重定向（比如A页面跳B页面，B页面又跳回A页面，如此反复）。这种情况通常由三种原因导致：网站URL重写规则设置错误、SSL强制跳转配置冲突，或者是多个插件的重定向规则互相冲突。
二、错误常见触发场景
启用 Rank Math 插件后，这个错误可能在下面场景中出现：
站点首页无法访问，报错 err_too_many_redirects
后台 wp-admin 页面无法打开
登录页面不断跳转，无法进入仪表盘
某些分类或文章链接循环跳转
这些问题大多和 Rank Math 的高级重定向功能、站点模式设置、URL Canonical 化有关。
三、重点检查的 Rank Math 设置项
1. 启用了 Rank Math 的“重定向管理器”功能
Rank Math 提供强大的重定向功能，如果配置不当可能导致页面陷入无限跳转。
检查方式：
登录后台 → Rank Math → 重定向 → 查看所有重定向规则检查是否存在将当前页面重定向回自身的规则，或存在 A→B→A 的闭环
删除或修复不合理的重定向条目
2. 站点地址（URL）设置与 WordPress 地址不一致
部分用户在后台设置中将站点地址（Site URL）设为了 https://www.example.com，但 Rank Math 重定向规则使用了 https://example.com，从而触发 www 与非 www 之间的重定向冲突。
检查方式：
设置 → 常规 → 核对 WordPress 地址（URL）和站点地址（URL）是否一致确保 Rank Math 中也没有启用与它冲突的强制跳转规则
四、插件或缓存冲突排查建议
除了 Rank Math 的设置项，以下系统或插件也可能引起重定向冲突：
1. 缓存插件设置
如使用了 LiteSpeed Cache、WP Rocket、W3 Total Cache 等缓存插件，缓存内容可能在启用 Rank Math 后没有刷新，导致旧规则继续生效。
操作建议：
清空所有缓存（包括浏览器缓存）
禁用缓存插件重新测试是否仍然跳转
2. 安全插件（如 Wordfence）或防火墙规则
部分安全插件会根据访问路径或 IP 重复进行身份验证跳转，也可能导致重定向循环。
3.htaccess 文件或 Nginx 配置中设置了重复跳转
如果手动写了 301/302 跳转规则，建议也检查是否和 Rank Math 或插件规则重复。
五、快速解决步骤总结
排查方向：
Rank Math 设置：重定向规则
站点地址：WordPress 地址 与 Rank Math/插件 是否一致
插件冲突：缓存插件、安全插件、其他 SEO 插件
服务器配置：.htaccess 或 Nginx 的 rewrite 规则
处理建议：
逐项关闭设置进行排查
确保 URL 格式统一（是否带 www）
临时禁用插件逐一测试
检查服务器配置文件
六、如何避免未来再次出现该问题？
设置重大重定向前先备份网站和数据库
优先使用 Rank Math 的重定向功能，不要多插件重复设置
配置 HTTPS 或 www 重定向时，只在一个层级设置，避免服务器 + 插件重复
网站 URL（WordPress 地址和站点地址）保持一致，避免 www 与非 www 混用
结论
Rank Math 是一款强大且深受欢迎的SEO插件，它的重定向和 URL 处理功能也需要谨慎使用。如果在开启后遇到 err_too_many_redirects 错误，建议按照本文的方法逐项排查，通常都能比较快解决。