刚开始做网站SEO，最容易踩的坑就是“只写内容，不看数据”。免费工具用好了，你能更快发现页面哪里卡住、关键词怎么选、收录有没有问题、链接是否健康。下面这5个工具，对新手特别友好，覆盖了从收录到关键词到速度优化的关键环节。
1. Google Search Console：看收录、看排名、看点击的核心工具
如果你只装一个SEO工具，那就选它。它能直接告诉你：
哪些页面被收录了，哪些没被收录
网站在Google里出现了哪些关键词
每个关键词带来多少曝光、点击、平均排名
页面有没有抓取错误、索引问题、移动端问题
新手怎么用最有效
先把网站验证好，提交站点地图（sitemap）
打开“效果”报告，筛选“曝光高但点击少”的页面
找出排名在 11–30 的关键词页面，优先改标题和描述
在“页面”报告里看未编入索引的原因，按提示修复
适合解决什么问题
“为什么我写了文章却搜不到？”
“我到底在排哪些关键词？”
“哪些页面值得继续优化？”
2. Google Analytics 4：看用户行为，判断内容到底有没有用
GA4主要用来观察访问行为：
用户从哪里来（搜索、社交、外链、直接访问）
访问后停留多久
哪些页面跳出率高
哪些内容带来转化（询盘、下单、表单）
新手建议重点看3个地方
流量来源：自然搜索是否在增长
热门页面：哪些文章最吸流量
退出页面：用户在哪些页面离开最多，通常是内容不匹配或加载慢
适合解决什么问题
“文章有流量，但没人停留，哪里不对？”
“哪些内容值得继续写同类主题？”
“我的SEO流量占比是多少？”
3. PageSpeed Insights：免费测速，定位性能问题
网站速度影响排名，也影响用户停留。PageSpeed Insights可以给出移动端和桌面端的评分，并告诉你瓶颈在哪里，比如：
图片太大
JS/CSS阻塞渲染
服务器响应慢
首屏内容加载慢
新手优化思路
优先优化移动端
图片统一用WebP
首屏图片做懒加载以外的例外处理
减少不必要的插件和脚本
用缓存插件或CDN
适合解决什么问题
“网站打开慢，排名一直上不去？”
“移动端体验差，点击率低？”
4. Ahrefs Webmaster Tools：免费查外链和网站健康
Ahrefs有付费版，但Webmaster Tools对站长开放了免费功能，重点是：
查外链来源和锚文本
查断链、重定向问题
查站内技术性错误（部分功能）
新手怎么用更实用
每周看一次外链新增情况
发现垃圾外链异常暴增时及时处理
定期扫一遍断链，修复404
检查重要页面是否被错误重定向
适合解决什么问题
“我有没有被垃圾外链拖累？”
“外链从哪里来，我该不该继续做同类外链？”
“站内是不是有很多死链？”
5. Screaming Frog SEO Spider：免费版够新手扫站用
它是一款桌面爬虫工具，免费版可抓取一定数量的URL（对新手站点够用）。它能快速发现：
标题和描述是否缺失或重复
H1是否缺失或重复
图片是否缺alt
404页面和重定向链
页面深度和内部链接结构
新手最推荐用法
每次发布一批文章后跑一次全站扫描
导出“缺少标题/描述/H1”的页面清单
优先修复核心页面和流量入口页面
检查分类页、标签页是否重复严重
适合解决什么问题
“为什么我有很多页面看起来很像？”
“站内SEO到底有没有基础问题？”
“内部链接是不是太弱？”
6. 新手组合打法：用这5个工具做一套简单流程
你可以每周按下面流程跑一遍，不复杂，但很有效：
Search Console：找曝光高但点击少的页面，改标题与描述
Search Console：找排名 11–30 的关键词页面，补充内容与内链
PageSpeed Insights：抽查首页和核心文章页，记录速度问题
Screaming Frog：扫站，修复缺标题、重复H1、404与重定向
Ahrefs WMT：看外链和锚文本，排查异常
GA4：验证优化后是否带来停留提升与页面浏览增长
7. 常见问题答疑
7.1 我先用哪一个工具最划算？
先用Search Console，它决定了你能不能被搜到，也能直接看到关键词和页面表现。
7.2 我每天需要看数据吗？
不需要。新手每周固定看一次更稳定，避免数据波动影响判断。
7.3 工具显示问题很多，我应该先改什么？
先改影响最大、最基础的：收录问题、404、标题重复、移动端速度慢。把入口页面先优化好。
结论
SEO不是堆工具，而是用工具找问题、改问题、再验证结果。以上5个免费工具已经覆盖了新手最需要的核心能力：收录、关键词、用户行为、速度、技术基础、外链健康。你只要坚持每周跑一次流程，网站排名和流量会慢慢变得更可控。