llms.txt 是一个放在你网站根目录的“AI 阅读导航文件”。它的作用是把你最重要的页面、教程、FAQ、政策页整理成一份清单，方便大模型在引用你的网站内容时更快找到重点。
如果你的网站内容多、页面层级复杂，或者你想让 AI 更容易引用到正确页面，一般建议开启，并用“手动选择页面”来控质量。
1) llms.txt 到底是什么
位置：通常在 https://你的域名/llms.txt
形式： Markdown 文本
用途：给 AI 提供“从哪里开始看、看哪些页面更靠谱”的索引清单
重点：它是“导航”，不是“拦截工具”
robots.txt 更像规则文件
llms.txt 更像精选目录
2) Yoast SEO 的 llms.txt 功能做了什么
Yoast 在后台提供开关，开启后会在站点根目录生成 llms.txt，并会自动更新内容。
Yoast 默认会按一定规则挑选页面，比如最近更新、内容较多、被认为更重要的内容页；同时也支持切换为手动选择页面，由你决定哪些页面进入清单。
3) 要不要开：用这套判断标准
建议开启的情况
你有很多教程、知识库、FAQ、政策类内容
你希望 AI 引用你内容时更准确，少引用到不相关页面
你的网站栏目多，访客和 AI 都容易迷路
可以先不开的情况
站点内容很少，核心页面就几篇
网站有很多仅登录可见的内容，你还没整理好要公开给 AI 导航的范围
你现在更想先把站内结构、分类、内容质量稳定下来再说
4) 开启方法与推荐设置
4.1 开启步骤（Yoast 后台）
WordPress 后台 → Yoast SEO → Settings
找到 Site Features / AI tools / LLMS.txt（不同版本位置可能略有差异）
打开开关并保存
4.2 推荐用“手动选择页面”
原因很简单：自动选择容易把你不希望出现的页面也放进去，比如：
过期文章
标签页、薄内容分类页
临时页、活动页、跳转页
手动模式更像“编辑一份 AI 参考书目录”，更可控。
5) llms.txt 怎么写才稳：模板直接套用
下面是一个通用结构，适合大多数中文站点。你只需要把链接替换成自己的即可。
# 你的站点名称
> 一句话说明你的网站解决什么问题，面向谁。## 从这里开始
– [新手入口](https://example.com/start/): 最适合第一次访问的人
– [关于我们](https://example.com/about/): 网站背景与定位
– [联系](https://example.com/contact/): 联系方式与合作方式## 核心内容
– [专题总目录](https://example.com/guides/): 最重要的教程集合
– [常见问题 FAQ](https://example.com/faq/): 高频问题快速解答
– [术语表](https://example.com/glossary/): 重要概念解释## 政策与规则
– [隐私政策](https://example.com/privacy/): 数据与隐私说明
– [服务条款](https://example.com/terms/): 使用规则
– [退款与售后](https://example.com/returns/): 退换说明（如有）
写的时候抓住三点：
少而精：更像精选目录，不像 sitemap
入口化：每个栏目给一个“总入口”，别堆 100 个细页
说明短一点：每条链接后面一句话就够
6) 不踩坑清单：最容易翻车的点
别放这些页面
/wp-admin/、登录页、购物车、结账页、账户中心
这些对 AI 引用没有价值，还会制造噪音
别把薄内容页当重点
标签页、很短的分类页、只有几行字的页面
AI 更需要“可引用的完整内容页”
别让链接失效或跳转
放入前先点开确认是 200 正常访问
跳转链太多会降低可用性
别重复堆链接
同一主题只保留一个最强入口
目录越清爽，命中率越高
先理清哪些页该公开
站内如果有灰色内容、测试页、临时页
先清理，再上线 llms.txt 更省心
结论：最推荐的落地方式
如果你打算开启 Yoast 的 llms.txt，我建议你走一条最稳的路线：
开关打开 + 手动选择页面 + 控制在 15–30 条精选链接。
这样既能让 AI 快速理解你的网站重点，也能避免自动生成带来的杂乱问题。